美肌、小顔になる方法|エラの張りの原因その①|美容鍼エステ|世田谷下北沢で美容鍼ならTIARABO

query_builder 2021/04/27
豆知識
図1
日常生活からの疲れが溜まってしまいますと、自律神経の乱れやストレスなどにより、知らないうち食いしばったり、エラ(顎関節)が張ってしましますので。お顔が大きく見える原因になります。また、その筋肉が緊張しますと周りの血流が悪くなり肌荒れにもなりやすいです。

エラ(顎関節)のコリ原因①
噛み合わせが悪い、精神的ストレスにより 歯ぎしりなど
 疲れやすい筋肉 外側翼突筋:断続的に強く収縮した結果、同筋が強く疲労し障害を受けることがある  「筋肉疲労」の状態である。重症化すると「腱鞘炎」の状態になる。

効果があるセルフケア
 ◎咀嚼以外での歯の接触を避けるようにする
 ◎口の開け閉めをしたり、左右に動かしたり、首のストレッチをしたりと、顎や首周りの筋肉を柔軟にしていく。
 ◎根本的な対策は、脳や体の緊張を取ることが必要。

ぜひ、お試してみてください。
次回はエラ(顎関節)のコリ原因その②についてご紹
介いたします。

NEW

  • たるみ毛穴改善|美容鍼とは|美容鍼効果|世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO|東京おすすめ鍼灸院

    query_builder 2021/10/18
  • 疲れ目にいい対策|おすすめグッズ|ツボ押し場所|長時間のパソコンやスマホ|世田谷区下北沢美容鍼な...

    query_builder 2021/10/14
  • ニキビ治し方|ニキビ原因と簡単なセルフケア|美容鍼効果|世田谷下北沢美容鍼ならTIARABO|おすすめ鍼...

    query_builder 2021/10/06
  • 二の腕すっきりキャンペーン|10月限定|電気鍼|かっさトリートメント|世田谷下北沢美容鍼ならTIARABO

    query_builder 2021/10/01
  • 10月MONTHLYMENUのお知らせ|免疫力アップ小顔鍼|腸内環境を整る|おすすめ鍼灸サロン|世田谷下北沢美容...

    query_builder 2021/10/01

CATEGORY

ARCHIVE