紫外線からの肌ダメージ|日焼けケア何をすればいい|日焼けした肌いつ戻る|東京都世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO|ティアラボ|土日営業鍼灸サロン

2022/08/09

豆知識

紫外線からの肌ダメージ|日焼けケア何をすればいい|日焼けした肌いつ戻る|東京都世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO|ティアラボ|土日営業鍼灸サロン

紫外線からの肌のダメージ
繰り返し紫外線を浴びると、外的刺激から守るために、お肌は余分な角質を溜め込む「角質肥厚」と呼ばれる状態になります。更に日焼けによる炎症が原因で、お肌のキメは乱れ、手触りはゴワゴワ、ザラザラに。ダメージを受けたお肌は乾燥し、くすみが目立ち、化粧水などの肌なじみも悪くなっていきます。

肌ダメージ回復するには
①炎症を起こした肌を完全にクールダウン
うっかり日焼けをしてしまった直後、大半の人は肌が赤くなっているはず。これは肌が炎症を起こしている状態なので、まずはクールダウンすることが大切です。濡らしたタオルや冷たいおしぼり、保冷剤をタオルで包んだものなどで冷やしてあげましょう。

②保湿はクールダウンの後に
日焼け後は乾燥しがちです。ただし、日焼けした肌はとてもデリケートな状態ですので、保湿をするのは肌をクールダウンさせて赤みや熱が少し引いてからにしましょう。

③質の高い睡眠を十分に取ること
日焼けをした日は、しっかりリラックスして体を休めてあげることも大切です。充分な睡眠で体をしっかり休めてあげることが、紫外線ダメージを受けた肌の再生に繋がります。
日焼けをして、元に戻すまでは約1カ月！

日焼けした肌はいつもどる
日焼けをして、元の肌の色に戻るまでは約１カ月必要と言われています。肌は表皮の奥で新しい皮膚細胞が作られ、徐々に表面に出て来ます。古くなった表皮は剥がれ落ちて、新しい表皮と入れ替わる、「ターンオーバー」というものを繰り返しています

美容鍼で得る嬉しい効果
真皮・皮下組織の活性化肌の奥でクッションのように肌の弾力を保つ【真皮・皮下組織】を刺激する事で、コラーゲン（肌を支える網目状の物質）やエラスチン（弾力性の高い物質でコラーゲンのサポート役）、ヒアルロン酸（ゼリー状の弾力性物質）を活性化させ、その結果肌細胞組織が生まれ変わり、弾力やハリが肌表面に生まれます。

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