おでこ吹き出物の原因と治し方｜おでこニキビ対策｜世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO|お顔のお悩みを解決｜小顔効果持続｜東京おすすめ美容針｜

2022/09/15

豆知識

おでこ吹き出物の原因と治し方｜おでこニキビ対策｜世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO|お顔のお悩みを解決｜小顔効果持続｜東京おすすめ美容針｜

おでこは顔の中でもニキビができやすく、さらに治りづらく繰り返しやすい部分です。一体なぜ、しつこくニキビができてしまうのか。

おでこのニキビ（吹き出物）の原因
おでこはもともと額は皮脂腺がたくさんあるため、ほかの部位に比べて皮脂量が多くニキビができやすいという特徴があります。
また、ホルモンバランスの乱れにより皮脂量がさらに増えると、毛穴に詰まって白ニキビが発生します。皮脂が詰まった毛穴の中でアクネ菌などが繁殖すると、炎症が起こって赤ニキビになったり膿がたまって黄ニキビになったりと重症化することもあるため注意が必要です。

おでこニキビの原因と治し方
洗顔
洗顔は重要なニキビ対策１つです。洗顔で余分な皮脂や汚れ、角質を落としましょう。洗顔する際は洗顔料をしっかりと泡立てて優しく泡で洗い、すすぎ残しでニキビが悪化しないようにしっかりとすすぎましょう。
スキンケア
肌が乾燥すると毛穴の通りが悪くなってニキビができる原因になったり、ニキビが悪化する原因になります。低刺激でノンコメドジェリックなものを使用し、ニキビ用化粧品を使う。ニキビがある時に使用する化粧品は刺激が少なく、簡単に洗い落とせるものがオススメです。
食生活の改善
乳製品や甘いものの過剰摂取はニキビができる原因となりますので、できるだけ控えることが大切です。健康のためにも、バランス良い食事を心掛けましょう。
睡眠
睡眠不足や過度なストレスはニキビを悪化させることが分かっていますので、ストレスを発散できるようリフレッシュする時間を設け、たっぷり睡眠をとるようにしましょう。
ニキビ対策には生活習慣の改善が大切なので、規則正しい生活をするようにしましょう。

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