季節の変わり目肌荒れの原因と対処法|肌を育つ美容鍼|鍼×肌ケアで奥から改善〜透明感のある肌質へ|世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO|ティアラボ|小顔特化・リフトアップ|新宿・渋谷・経堂・杉並・幡ヶ谷・吉祥寺|京王線沿い

query_builder 2023/11/24
豆知識
季節の変わり目肌荒れの原因と対処法|肌を育つ美容鍼|鍼×肌ケアで奥から改善〜透明感のある肌質へ|世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO|ティアラボ|小顔特化・リフトアップ|新宿・渋谷・経堂・杉並・幡ヶ谷・吉祥寺|京王線沿い
季節の変わり目にみられる肌荒れの原因
普段はあまり肌トラブルを抱えない方でも、季節の変わり目になると肌荒れになる悩みも。
その原因は、気温や湿度の変化による肌のバリア機能低下が主です。   

◻︎急激な気温の変化
季節の変わり目は、寒暖差の激しい時期があります。寒暖差により肌のバリア機能にかかわる酵素が減少し、肌荒れの原因になるのです。
また、急激な気温や湿度の変化は自律神経のバランスにも影響し、皮膚のターンオーバーのリズムが崩れて肌が荒れやすくなります。

◻︎乾燥
室内では、暖房やエアコンが効いており快適に過ごす事ができますが、湿度が低下して肌が乾燥しやすい環境になっている事もあります。
また、スキンケアをしないまま寝てしまったり、そのような環境や生活習慣の積み重ねで、肌のキメが荒くなり水分が失われてしまうのです。 仕事や家事で忙しく疲れている時にスキンケアが面倒だと感じる事もありますが、肌トラブルを減らし健康的でキレイな肌を保つため、一手間かけてあげましょう。

◻︎ ストレス
ストレスは、肌の代謝機能やバリア機能を低下させるため、肌荒れを引き起こしやすくなると考えられます。

季節の変わり目の肌荒れ、改善・予防の対策

◻︎紫外線対策をする
年間を通じて紫外線対策をすることが大切です。外出時は冬も日焼け止めをしましょう。日焼け止め成分が配合されたベースメイクアイテムでも良いでしょう。
おうちの中で過ごすときも日焼け止め成分の入った乳液やクリームを使うのがオススメです。

◻︎ 保湿
洗顔後は皮脂も洗い流している状態ですので、非常に乾燥しやすいです。時間をおかず、すぐに化粧水をつけましょう。
手のひら全体で化粧水をなじませますが、この時もタッピングやゴシゴシこするなどはせず、優しく保湿してください。 乾燥が気になるところは重ねてつけるのも良いでしょう。 保湿は化粧水だけだと水分が蒸発してしまいます。 化粧水後は油分のあるクリームなどで水分の蒸発を防いであげましょう。

◻︎しっかりと睡眠を取る
健やかな肌を保つために必要な肌細胞の代謝は、睡眠中に活発化すると言われています。しっかり睡眠をとることが大切です。 心地よく眠れるように睡眠環境を整えましょう。着心地の良いパジャマを着るのもおすすめです。

肌のバリア機能アップ・乾燥を防ぐのは美容鍼をオススメ!
肌に鍼の刺激を受けて、免疫細胞が活性化され、新しい細胞を生み出そうとするため、新陳代謝も活発になり、肌のターンオーバーが整えられ、肌のバリア機能が向上されて、お肌を乾燥から守ることができます。
美容鍼でお顔の血行が良くなると、肌に十分な栄養が行き届くようになって、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの組織の生成が活性化し、肌にハリや潤いを与えます。

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