ツボとは？なぜ効果があるの？｜東洋医学｜経絡美容鍼｜小顔・リフトアップ・自律神経｜世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO｜ティアラボ｜女性特有の症状を改善｜ホルモンバランスをととのう｜ブライダル鍼灸サロン

2024/01/21

豆知識

ツボとは？なぜ効果があるの？｜東洋医学｜経絡美容鍼｜小顔・リフトアップ・自律神経｜世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO｜ティアラボ｜女性特有の症状を改善｜ホルモンバランスをととのう｜ブライダル鍼灸サロン

東洋医学での「気」とは生命エネルギーそのもの。目には見えないが、体を構成し、生命活動を維持する重要な働きがある。
健康とは、気が正常に生み出され、体内を規則正しく巡っている状態のことです。気は、体内に張り巡らされている経絡（けいらく）を通って、臓腑や筋肉、皮膚に働きかける。

経絡には気の出入り口である経穴（けいけつ）があり、これがいわゆるツボ。ツボは経絡に沿って、全身に点在している。
ツボを刺激することで経絡を流れる気を調節でき、気の流れがスムーズになる。そして、経絡とつながる臓腑が活性化されて、体調が整うためツボには効果がある。

＜万能ツボ＞
・合谷（ごうこく）：痛み全般と、悪くなった気の巡りの改善に効果がある。目、肩、腰の痛みに最適！

押し方：人差し指と親指の骨が交わる部分のくぼみ。親指の腹を当て、小指の方向に向けて骨に当たるように押します。

・労宮（ろうきゅう）：ストレスやメンタルの悩みがある時、自律神経を整え、緊張を緩める働きがある。

押し方：手を握った時、中指と薬指の間にあります。親指の腹を当てて、揉んだりさすったりする。３～7秒くらいかけてゆっくり押して、ゆっくり戻す。
強さは気持ちいいと感じる程度。回数は1日４～5回が目安。

メニュー

よくある質問

アクセス

一覧に戻る