梅雨に顔や体がむくみやすい原因とは｜時短むくみ対策｜むくみに効くツボ｜美容鍼でむくみを取りましょう｜世田谷区下北沢美容鍼ならＴＩＡＲＡＢＯ｜ティアラボ｜下北沢駅から徒歩4分｜渋谷・新宿・松原・代沢・目黒｜人気美容鍼エステサロン | 豆知識 | 店舗の最新情報や美容鍼の施術の様子を下北沢からブログにてご紹介をしています

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6月に入ると、ジメジメした気候で雨の降る日も多くなるこの季節、何となく気分も体も重だるい感じになります。

むくみの原因とは
湿度が高い環境になると、人の体は水分が蒸発しにくくなり、汗や尿での充分な排出ができずに余分な水分や老廃物が溜まりやすくなって、「むくみ」という症状が起こりやすくなります。
普段、体の水分は血液やリンパ液として体内を駆け巡り、必要な酸素や栄養素を届けたり、老廃物を排出したりする役割を担っています。
梅雨は「湿邪」によって血液など体内の循環が停滞して代謝が落ち、むくみやすい時期でもあり、冷えや便秘なども引き起こしやすいため、対処していくことが大切です。　

むくみに効くデトックス効果のあるドリンク
☆ルイボスティー
豊富なミネラルが余計な水分や老廃物を排出してリンパの流れを促進し、むくみや冷えを改善します。ノンカフェインなので飲む時間や量を気にしなくていいのも嬉しいポイント。
☆とうもろこしのヒゲ茶
カリウム・食物繊維・鉄分・ビタミンKなどの栄養素が豊富。カリウムは利尿作用が高く、むくみや血流改善に効果があります。
☆黒豆茶
カリウムによるむくみ予防のほか、ホルモンバランスの調整、ポリフェノールによるアンチエイジング効果など女性にとって嬉しい効果のあるお茶です。

むくみに効くツボ
血流促進や神経にダイレクトに働きかけるツボ押しは、場所を選ばず短時間で実践できるためお勧めです。

顔のむくみに効く“天窓（てんそう）” 頭部までの血やリンパの巡りを改善し、顔のむくみをとるツボ。

場所：耳の後ろにある乳鎖突起という骨からまっすぐ下に下ろした線上で、のどぼとけの高さにあります。
痛気持ち良いくらいの強さで5～10回ぐらい刺激しましょう。

美容鍼でむくみを取りましょう！
美容鍼にはこれまでエステや化粧品、または美容機具などでは届かなかった、肌の奥にある筋肉や細胞に直接刺激を与えることができます。それにより組織や細胞が活性化するため、修復作用が素早く働きリンパや血流が改善され、即効性が期待できます。また、内側に直接アプローチすることで、たるみ、シワ、シミといった気になる悩みに対し、根本的原因から改善してくれます。