何を塗ってもすぐに肌が乾燥してしまう原因とは|肌を潤う方法と習慣|美容鍼で乾燥肌を徹底改善の理由|小顔・リフトアップ・肌質改善|世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO|ティアラボ|女性専用美容鍼サロン|お肌のお悩みも解決
query_builder
2024/12/28
豆知識
肌が乾燥していると、つっぱりやかゆみなどの肌トラブルに繋がりやすくなります。スキンケアに気を配っているのに、すぐに肌がカサカサしてしまう原因とは
皮膚のターンオーバーの乱れ
肌細胞は、表皮の内側で常に新しく生み出されては、肌の表面へと押し上げられます。皮膚のターンオーバーとは、古い皮膚を押し上げ、新しい皮膚に生まれ変わる皮膚の機能のことです。
このサイクルが乱れると、皮膚のバリア機能が低下し、細胞間に水分を保ちにくくなります。また、紫外線や摩擦など外部からの刺激にも弱くなり、肌荒れやニキビなどの肌トラブルになりやすいり
皮膚のターンオーバーの周期は崩れやすくなるのは加齢以外ストレスや空気の乾燥、睡眠不足、栄養不足、間違った方法での洗顔など、さまざまな要因が考えられます。
皮膚のターンオーバー機能を上げることはとても大切です。
1、正しい洗顔方法と保湿の徹底
まずは洗顔方法を見直し、肌にやさしい適切なやり方で行いましょう。洗う時は、手のひらや泡立てネットで弾力のある泡をたっぷりと作り、比較的皮脂が多いTゾーンから乗せます。決してこすらず、泡で撫でるようにやさしく顔全体を洗っていくのがポイントです。その後ぬるま湯でていねいに泡を流します。
洗顔後は、やわらかいタオルやティシュでやさしく水分をふき取ります。固いタオルを使用したり、ゴシゴシこすって顔を拭いたりするのは、肌に摩擦が生じてダメージを与えてしまうためNGです。
また、洗顔後の肌は水分が失われやすい状態にあるため、洗い終わったらできるだけ早めに(1分以内に)保湿してください。保湿ケアは、化粧水、乳液、クリームの順で行います。
2、ターンオーバーを整える栄養素を摂る
皮膚のターンオーバーは食事によっても改善することができます。特に皮膚や粘膜の健康維持に効果的なビタミンB群が含まれた食材を摂取するのがおすすめです。 <主なビタミンB群> ・魚介類 ・緑黄色やさい ・たまご ・大豆製品 ・レバー ・乳製品など
3、美容鍼で乾燥肌を徹底改善できる理由とは
美容鍼は、伝統的な鍼灸治療をベースに、美容目的とした新しい治療方です。数ある美容法の中から美容鍼が注目される最も大きな理由は、その即効性にあるといえます。加齢やストレスなどが原因で血流が悪化し、新陳代謝が落ちてくると、肌はハリや輝きを失って行きます。
美容鍼にはこれまでエステや化粧品、または美容機具などでは届かなかった、肌の奥にある筋肉や細胞に直接刺激を与えることができます。それにより組織や細胞が活性化するため、修復作用が素早く働きリンパや血流が改善され、即効性が期待できます。
また、内側に直接アプローチすることで、肌タンオーバー機能を上げられ、たるみ、シワ、シミといった気になる悩みに対し、根本的原因から改善してくれます。
その他、室内では、夏はエアコンや除湿器、冬は外気で空気が乾燥するため、加湿器を稼働させたり、濡れタオルを壁にかけたりして、湿度を調節しましょう。