いよいよ本格的な紫外線シーズンが到来！シミやシワ、乾燥などの肌トラブルを防ぐために、今すぐ始めるUV対策を|肌を守るポイント|小顔・リフトアップ・肌質改善ならTIARABO小顔美容鍼|世田谷区下北沢美容鍼ならTIARABO|ティアラボ|マイナス10歳の肌質へ | 豆知識 | 店舗の最新情報や美容鍼の施術の様子を下北沢からブログにてご紹介をしています

紫外線に負けない！今すぐ始めるUV対策！

いよいよ本格的な紫外線シーズンが到来！シミやシワ、乾燥などの肌トラブルを防ぐために、紫外線対策をしっかり行なうことが大切にしましょう！

日焼止め選ぶ時の重要なポイント☆

【SPF】【PA】って何？

☆肌に炎症を引き起こすのはUV-B

UV-Bは「肌に炎症を起こさせる」紫外線のことで、肌がヒリヒリするやけどのような状態になります。

UV-B対策に効果的な【SPF】

【SPF】とは、短時間で肌に赤みや炎症を起こさせ、黒化に繋がりやすくなるUV-B(紫外線B波)を防ぐ効果指数のことです。

SPF値がどれぐらい長い時間紫外線をカットできるかを表しています。

☆肌をすぐに黒くするのはUV-A

UV-Aは、日差しを浴びた後、「肌をすぐに黒くする」紫外線のこと。

UV-Aを防ぐには【PA】

「PA」とは、一時的な黒化を引き起こし、長時間かけて肌の弾力を失わせるUV-A(紫外線A波)を防ぐ効果を表す目安です。

4段階の「+」マークで表示され、「+」の数が増えるにつき、UV-Aに対する防御効果が高いことを表しています。

日焼止めは、自分に合った製品を選ぶことが大切です!

SPFとPAの値に注意して、日常や生活シーン、肌に合わせた日焼け止めを選びましょう♪

日常生活でSPF20・PA+～++、

外出や屋外での活動にはSPF30～40・PA+++、

日差しの強い中での活動にはSPF50・PA++++、

が目安になります。

また、2～3時間おきに塗り直すことも紫外線対策には需要です！

美容鍼灸師からおすすめ！日焼け止め

肌を守り日中の肌を美しく

外界からの悪影響（紫外線や乾燥等）から肌を守り、フレッシュな肌印象をキープ

紫外線からしっかり肌を守り、日焼けによるシミを防ぐ日焼け止めです。

フェザーのように肌の上をするすると軽やかに伸びる、デイリーケアに最適なテクスチャー。

みずみずしいウォータリング処方でありながら汗や水に強いため、レジャー使いとしてもおすすめです。

ビタミンC誘導体やビタミンを配合した美容液のような使い心地で、乾燥から肌を守ります。